técnicas para superar una ruptura amorosa for Dummies
La atención plena, también conocida como mindfulness, es una técnica que puede ayudarnos a estar presentes en el momento y liberarnos de los pensamientos y emociones relacionados con el pasado.¿Qué diablos te hace pensar que eres lo suficientemente ambicioso o privado de sueño como para competir por el tÃtulo de «Peor basura de la historiaÂ